冷え性対策
2010年3月 8日 14:02 - （馬場香里）
道端の雪はだいぶ無くなり、アスファルトがちらほら顔を覗かせていますが
朝と夜はまだまだ冷えますね。
みなさんの手先、足先は温かいですか？
私は残念ながら冷え性で寝るのも一苦労なのです。
そこで今、愛用しているのがこれです。
中には あずき が入っていて、レンジで２０秒程 チン♪ すると
ジンワリとあったか(#^.^#)
これをお腹の上に置くと、体の血のめぐりを良くなり、ホワ～っと温かくリラックス効果もあります。
血のめぐりが悪いと新陳代謝も落ち太りやすくなってしまうとか。
春までもう少し寒い日が続きますが、
心も身体も温かいに越したことはありませんね。
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